Droom je van zacht, poederwit zand en een zee die zo blauw is dat hij bijna niet echt lijkt? Of van een verborgen baaitje waar je alleen het ritme van de golven hoort? Sardinië heeft stranden waarbij je even denkt dat je in de Caraïben bent beland, terwijl je gewoon in Italië staat.
Van het glinsterende turquoise water van La Pelosa tot de wilde zandduinen van Spiaggia di Piscinas, en van de roze korreltjes van Is Arutas tot de stille inhammen van Cala Mariolu: dit eiland heeft stranden in alle soorten en maten. Wil je chillen op een glamoureus strand aan de Costa Smeralda of zoek je een afgelegen baai die je alleen per boot bereikt? Op Sardinië kan het allebei.
In deze blog nemen we je mee langs de 14 mooiste stranden van Sardinië. Grote kans dat je aan het eind je koffer al aan het inpakken bent.
Kaart met de stranden van Sardinië
De 14 mooiste stranden van Sardinië
#1 La Pelosa: het iconische strand bij Stintino
La Pelosa ligt vlak bij het vissersdorp Stintino en is een van de mooiste plekken van het eiland. Het water is zo helder en ondiep dat het voelt als een enorm natuurlijk zwembad, en het turquoise is zo fel dat het lijkt alsof iemand er een filter overheen heeft gelegd. Geen wonder dat dit een van de bekendste stranden van Sardinië is.
Het strand ligt in een baai die beschermd wordt door het eilandje Asinara. Daardoor is de zee bijna altijd rustig, ook als het elders op het eiland flink waait. Aan de horizon zie je de Torre della Pelosa, een wachttoren uit de zestiende eeuw waarvandaan men vroeger uitkeek naar piraten en vijandelijke schepen.
La Pelosa is razend populair en kan in de zomer flink druk worden. Wil je een goed plekje op het zand, kom dan vroeg. Zin in verse vis als lunch? Een paar minuten verderop in Stintino vind je gezellige restaurantjes met de lokale keuken.
#2 Cala Mariolu en Cala dei Gabbiani: verborgen baaien in de Golf van Orosei
Cala Mariolu is geen strand waar je toevallig langskomt. Dit verborgen paradijsje ligt in de Golf van Orosei en is alleen per boot bereikbaar, of via een pittige wandeling door ruig terrein. Elke stap is het waard, want je komt uit op een van de mooiste plekken van Sardinië.
Het eerste wat opvalt is het zand, of eigenlijk: de piepkleine witte steentjes die de zee zo glad heeft gepolijst dat ze als zachte parels onder je voeten voelen. Het water is kristalhelder en kleurt turquoisegroen door de kalkrotsen eromheen. Perfect om te snorkelen, want een paar meter uit de kust zwemmen al scholen kleurrijke vissen onder je door.
De naam Mariolu komt van een legende over monniksrobben die hier vroeger leefden. Volgens de lokale vissers waren het brutale dieven die ’s nachts vis uit hun netten pikten. Zo kwam het strand aan zijn naam, want mariolu betekent dief.
Direct naast Cala Mariolu ligt Cala dei Gabbiani, iets minder bekend maar net zo mooi. Beide stranden liggen midden in een beschermd natuurgebied, dus drukke beachclubs of hoge hotels vind je hier niet. Wel rust, ongerepte natuur en een zee in een blauw dat je niet snel vergeet.
#3 Spiaggia di Piscinas: zandduinen aan de Costa Verde
Spiaggia di Piscinas is allesbehalve een gewoon strand. Geen groene kliffen of beschutte baaitjes, maar een eindeloze vlakte met zandduinen die zo hoog zijn dat je even denkt dat je in een woestijn bent beland. De grootste duinen worden tot zestig meter hoog en veranderen langzaam van vorm door de wind.
Het strand ligt aan de Costa Verde, een van de meest ongerepte en afgelegen stukken van Sardinië. De weg ernaartoe is al een avontuur: een lange, kronkelende rit langs oude mijngebieden en verlaten landschappen. Maar zodra je tussen de duinen staat, snap je meteen waarom deze plek zo bijzonder is.
De zee kan hier wild zijn, met flinke golven en een frisse wind, en dat maakt het een favoriet onder surfers. Als zwemmer moet je soms oppassen, want de stroming kan sterk zijn. Liever vanaf de kant genieten? Er zijn genoeg plekken om gewoon te zitten en naar de weidse horizon te kijken.
Leuk weetje: Spiaggia di Piscinas is een van de weinige plekken in Europa waar de bedreigde onechte karetschildpad nog eieren legt. Kom je in het juiste seizoen, dan zie je misschien zelfs piepkleine schildpadjes richting de zee kruipen.
Langs het strand vind je een paar eenvoudige strandbarretjes en een klein hotel dat mooi opgaat in de natuur. Luxe resorts en drukke boulevards zijn hier ver te zoeken. Bij Piscinas draait alles om pure natuur en rust.
#4 Costa Rei: kilometers zand in het zuidoosten
Zoek je een strand waar je kilometers langs de vloedlijn kunt wandelen? Dan is Costa Rei je plek. Dit strand in het zuidoosten van Sardinië is ruim tien kilometer lang en daarmee een van de langste en breedste zandstranden van het eiland.
Het zand is zacht en wit, de zee helder, ondiep en uitnodigend. Ideaal voor gezinnen, want kinderen kunnen hier spelen zonder dat je je steeds druk maakt om de stroming. Tegelijk is het een fijne plek als je rust zoekt: zelfs in het hoogseizoen vind je altijd wel een stil stukje.
Verspreid langs het strand liggen strandbarretjes en restaurants voor een koud drankje of een verse vismaaltijd. Bekend herkenningspunt is de Scoglio di Peppino, een grote rots die uit zee oprijst. Volgens de lokale legende zat een visser genaamd Peppino hier elke dag te wachten op zijn vangst. Nu is het een populaire fotoplek met een mooi uitzicht over de baai.
Het dorpje Costa Rei ligt op loopafstand en is lekker relaxed, ver van de drukte van grote badplaatsen. In de zomer zijn er markten en livemuziek, leuk om na een stranddag nog even rond te lopen.
De beste reistijd is in mei, juni en september, als het warm genoeg is om te zwemmen maar nog niet te druk. In juli en augustus heerst er een vrolijke zomersfeer met gezinnen en Italianen die van zon en zee genieten. Wij vonden het ook in de winter heerlijk, toen we met onze camper vlak bij het strand konden staan en de rust helemaal voor onszelf hadden.
#5 Cala Brandinchi: het Tahiti van Sardinië
Niet voor niets heet Cala Brandinchi ook wel Little Tahiti. Dit strand is een tropisch plaatje, gewoon op Sardinië. Het water is kristalhelder, het zand poederwit en de baai is zo ondiep dat je tientallen meters de zee in kunt lopen zonder kopje onder te gaan. Hier neem je geen snelle duik, hier blijf je de hele dag liggen.
Het strand ligt aan de noordoostkust, vlak bij San Teodoro, en is geliefd bij gezinnen, snorkelaars en iedereen die van een mooi uitzicht houdt. Vanaf het strand kijk je op het eiland Tavolara, een enorme rots die steil uit zee oprijst. Rond de baai zorgen pijnbomen en lage duinen voor een bijna verscholen gevoel.
Leuk detail: in 1867 zette de Italiaanse vrijheidsstrijder Giuseppe Garibaldi hier voet aan wal. Toen was het een strategische plek, nu vooral een perfect plekje voor je handdoek. Je kunt er ligbedden en parasols huren en er is een strandbar voor een koud drankje of een lichte lunch. Cala Brandinchi is populair, dus kom vroeg in de ochtend of later in de middag als je het strand op zijn mooist wilt zien.
#6 Poetto: het stadsstrand van Cagliari
Op Poetto komt Cagliari pas echt tot leven. Dit is geen verborgen baaitje, maar een stadsstrand van acht kilometer waar locals en toeristen samenkomen. Er wordt gezwommen, gefietst, gesport en vooral genoten. Overdag lig je op een ligbed met een cocktail, ’s avonds verandert de boulevard in een levendige plek vol muziek.
Het strand loopt door tot Quartu Sant’Elena en wordt omzoomd door strandbarretjes en kleine restaurants. De zee is rustig en ondiep, perfect voor een verfrissende duik zonder gedoe met golven. Op de achtergrond rijst de Sella del Diavolo op, een opvallende rots die volgens de legende ontstond tijdens een strijd tussen engelen en duivels. Een wandelpad leidt naar de top, waar je een schitterend uitzicht over de kust hebt.
Poetto heeft voor ieder wat wils: van hippe beachclubs tot kiosken met de lekkerste panini. Je kunt langs de boulevard fietsen of skeeleren, een jetski huren of kitesurfen. In de zomer zijn er optredens en feestjes in de openlucht, en ook in de winter blijft het een gezellige plek waar de inwoners van Cagliari komen uitwaaien.
#7 Spiaggia Rosa: het roze strand van Budelli
Een strand met roze zand? Het bestaat echt. Spiaggia Rosa, op het eiland Budelli in de La Maddalena-archipel, is misschien wel het bijzonderste strand van Sardinië. Het zachte zand dankt zijn roze kleur aan piepkleine stukjes schelp, koraal en zeewier.
Jarenlang namen toeristen handjes roze zand mee als souvenir. Daarom is Spiaggia Rosa nu beschermd en mag je er niet meer op lopen. Je kunt het wel bewonderen vanaf een uitkijkpunt of vanaf de boot.
Budelli hoort bij een nationaal park en is alleen per boot bereikbaar. De meeste tochten vertrekken vanuit Palau of La Maddalena en varen ook langs andere prachtige stranden, zoals Cala Granara en Cala Corsara. Onderweg zwem je in het helderste water dat je waarschijnlijk ooit hebt gezien. En ook al mag je niet op Spiaggia Rosa zelf, van een afstandje is dat roze zand een magisch gezicht.
#8 Tinnari: wandelen naar een verborgen baai aan de Costa Paradiso
Bij Tinnari wordt een beetje moeite dubbel en dwars beloond. Deze afgelegen baai in het noordwesten van Sardinië bereik je niet met de auto. Je komt er alleen te voet, via een mooie wandeling, of per boot, en daar zit hem de charme.
Het strand zelf is een mix van goudkleurig zand en kleine kiezels, omringd door rode rotsen en groene heuvels. Midden in de baai stroomt een riviertje de zee in, wat het landschap bijna onwerkelijk maakt. Het water is kristalhelder en ideaal om te snorkelen, met kleurrijke vissen vlak onder het oppervlak.
De wandeling naar Tinnari begint bij het vakantiepark Costa Paradiso en volgt een prachtig kustpad met steeds weer een nieuw uitzicht. Is het je te ver, dan kom je onderweg langs het strand van Cala Li Cossi, ook de moeite van een stop waard. De wandeling naar Li Cossi werd voor ons een van de hoogtepunten van Sardinië. Liever varen? Vanuit Isola Rossa en Costa Paradiso gaan ook boten naar het strand.
#9 Capriccioli: dolce vita aan de Costa Smeralda
Als er één strand is dat het dolce vita-gevoel vangt, dan is het Spiaggia di Capriccioli. Dit kleine maar schitterende strand ligt aan de glamoureuze Costa Smeralda en is geliefd bij gezinnen, locals en zelfs beroemdheden. Het water is kristalhelder, het zand zijdezacht en de omgeving lijkt zo uit een film te komen.
De naam Capriccioli verwijst naar geitjes, een knipoog naar de ruige granietrotsen rond het strand. Die rotsen verdelen de kust in een paar kleine baaitjes, elk met een eigen karakter. De zee is ondiep en rustig, ideaal voor een ontspannen zwempartij of om langs de rotsen te snorkelen.
Zin in een avontuurtje? Vanaf Capriccioli kun je een boot huren of mee met een tocht naar het beschermde natuurgebied rond Tavolara en Molara. Rond het strand liggen een paar strandbarretjes en restaurants waar je lunch met uitzicht op zee. In de zomer kan het druk worden, dus wil je de Costa Smeralda zonder drukte beleven, kom dan vroeg in de ochtend of laat in de middag.
#10 Capo Carbonara: baaien en flamingo’s bij Villasimius
Capo Carbonara is veel meer dan één strand. Het is een heel schiereiland vol verborgen baaitjes, grillige rotsen en idyllische zandstranden. Het ligt bij het dorpje Villasimius in het zuidoosten van Sardinië en is een paradijs voor natuurliefhebbers, snorkelaars en duikers.
Een van de bekendste stranden hier is Spiaggia di Porto Giunco. Denk aan poederzacht zand, een zee in alle tinten blauw en een lagune achter het strand waar vaak roze flamingo’s staan.
Capo Carbonara is ook een beschermd natuurgebied met mooie wandel- en duikmogelijkheden. Onder water ontdek je een kleurrijke wereld vol vissen en met wat geluk zelfs een zeeschildpad. Vanuit de haven van Villasimius vertrekken boottochten naar de beste snorkel- en duikplekken van de regio.
Zin in een spectaculair uitzicht? Wandel naar de oude vuurtoren van Capo Carbonara, die al eeuwen over deze kust waakt. Vanaf daar kijk je uit over de Middellandse Zee en de eilandjes in de verte.
#11 La Maddalena-archipel: eilandhoppen in het noordoosten
Zoek je een plek waar de zee zo blauw is dat het bijna onwerkelijk lijkt? Dan moet je naar de La Maddalena-archipel. Dit eilandenrijk voor de noordoostkust van Sardinië bestaat uit zeven grote eilanden en tientallen kleintjes. Drukke stranden en boulevards vind je hier niet, wel verscholen baaitjes, ruige rotsen en water zo helder dat je de vissen onder je voeten ziet zwemmen.
Het hoofdeiland La Maddalena is het enige met een echt stadje. Wij namen vanuit Palau de ferry erheen. Je kunt er door smalle straatjes slenteren, verse vis eten en bij zonsondergang een glas wijn drinken op een terras. De echte magie zit op de eilanden eromheen. Caprera is een natuurreservaat met mooie wandelpaden en verlaten stranden, Spargi heeft baaitjes die je alleen per boot bereikt en Budelli is bekend om Spiaggia Rosa, het roze strand waar je niet meer op mag lopen.
De archipel ontdek je het best per boot. Vanuit Palau en Cannigione vertrekken dagelijks tochten van eiland naar eiland, met tussenstops om te zwemmen in turquoise baaien. Een bezoek aan de La Maddalena-archipel hoort wat ons betreft bij elke reis naar Sardinië.
→ Boek een boottocht langs de La Maddalena-archipel
#12 Rena Majori: ruimte zat bij Santa Teresa Gallura
Rena Majori is een verborgen parel in Noord-Sardinië, op een kort stukje rijden van Santa Teresa Gallura. Het heeft alles wat je van een strand verwacht: zacht wit zand, kristalhelder water en een brede kustlijn waar je altijd een rustig plekje vindt.
Anders dan sommige drukkere stranden op Sardinië voelt Rena Majori nooit vol. Er is ruimte zat om met een goed boek in de zon te liggen of de golven in te rennen. Het water is zo helder dat zwemmen hier een feest is, en af en toe een hogere golf maakt het leuk voor bodyboarders.
Duinen en ruige rotsen geven het strand een wild en natuurlijk karakter. Trek of dorst? Op loopafstand zit een klein café met hapjes en koude drankjes. Heb je na een stranddag nog energie, rijd dan even door naar Santa Teresa Gallura voor een wandeling door de straatjes of naar Capo Testa, een grillig rotslandschap met uitzicht tot aan Corsica.
#13 Berchida: wit zand en witte koeien
Stel je voor: je ligt op een enorme vlakte wit zand, de zon schijnt, het water is kristalhelder en naast je staat een grote witte koe rustig te herkauwen. Welkom op Berchida, een van de meest ongerepte stranden van Noord-Sardinië en misschien wel de enige plek ter wereld waar je je handdoek deelt met een kudde volkomen relaxte koeien.
Deze opvallende witte koeien, hier mucche bianche genoemd, komen twee keer per jaar naar het strand op zoek naar vers gras en wat verkoeling. Ze sjokken langs de vloedlijn, doen een dutje in het zand en trekken zich weinig aan van de verbaasde strandgangers. En gelijk hebben ze: met dat witte zand en het turquoise water is Berchida gemaakt om te ontspannen.
Het strand ligt in een beschermd natuurgebied en kreeg een Green Flag, een onderscheiding voor de schoonste en veiligste stranden. Achter de duinen ligt een lagune met flamingo’s en andere watervogels. Ondanks de afgelegen ligging zijn er in het hoogseizoen douches, ligbedden en een kioskje met snacks en ijs.
Tip: sla de nabijgelegen Spiaggia delle Dune niet over. Parelwit zand en hoge duinen zorgen daar voor een mini-woestijn aan zee, de perfecte aanvulling op een dag op Berchida.
#14 Is Arutas: kwartskorrels aan de westkust
Is Arutas is geen doorsnee strand. In plaats van zacht wit zand ligt de kust bezaaid met miljoenen ronde kwartskorreltjes die op minipareltjes lijken. Wit, roze en lichtgroen glinsteren in de zon en geven het strand een bijna magische gloed. Lopen voelt hier minder als lopen over zand en meer als over een natuurlijk kunstwerk dat je nergens anders op Sardinië vindt.
De zee is net zo indrukwekkend: helder, diepblauw en vrij snel diep, perfect om te zwemmen of te snorkelen. Steekt de wind op, dan rollen er golven binnen en komen de surfers. Onder water zie je vissen tussen de rotsen schieten en zee-egels op de stenen.
Is Arutas ligt aan de westkust van Sardinië, in het beschermde natuurgebied van het schiereiland Sinis. Omdat het strand zo uniek is, gelden er strenge regels: zelfs één korreltje meenemen is verboden. Zo blijft dit natuurwonder nog generaties lang zoals het is.
Meer tips voor je reis naar Sardinië
Onze tipWaar te verblijven op Sardinië? Ontdek de 5 leukste gebieden van het eiland, met per gebied onze favoriete hotels
Sardinië ontdek je het makkelijkst met de auto. Huur er een bij Sunny Cars op het vliegveld van Cagliari, Olbia of Alghero. Alles is al verzekerd, dus geen gedoe aan de balie.
Liever alles geregeld? Kies een bijzonder verblijf op Sardinië bij Eliza was here of een vakantie op Sardinië bij TUI.
Nog geen vlucht? Vergelijk vliegtickets naar Cagliari of Olbia.
Wij namen vanuit Palau de ferry naar La Maddalena. Wil je de baaien van de archipel vanaf het water zien? Ga mee op een boottocht langs de La Maddalena-archipel bij GetYourGuide.
Ontdek al onze blogs over Sardinië
